1. Модели SMART и GROW постанови целей.
2. Как точно определять свои ценности. Как это влияет на наши цели.
3. Восемь ключей к правильной цели.
4. Постановка целей по 4 векторам, декомпозиция на год, квартал, день.
5. Как мечтать, чтобы достигать: находить мотивацию, энергию и удовольствие.
6. Мотивация, которая реально работает. Почему мы саботируем?
7. Ключевые факторы, влияющие на настроение и настрой.
8. Как «качать» силу воли и повышать стрессоустойчивость на пути к достижениям целей.
9. Практические упражнения, техники, отработка навыка постановки цели.
Работа со страхами, препятствиями, внутренними ресурсами с элементами игры.